Lợi ích của việc đặt gừng cạnh gối trước khi ngủ

Một miếng gừng tươi hoặc cắt thành từng lát mỏng rồi đặt ở gần gối có tác dụng an thần, hỗ trợ giấc ngủ, giảm các bệnh về hô hấp.